苏格拉底之所以痛苦，主要原因可以归结为以下几点：

追求真理与智慧的痛苦：

苏格拉底认为，追求真理和智慧是一个充满挑战和痛苦的过程。他通过不断的质疑和对话，试图揭示事物的本质和真理，但这个过程往往伴随着内心的挣扎和痛苦。苏格拉底的“无知之知”正是这种矛盾的最好体现，他意识到自己有限的力量，面对无尽的未知，这种无力感和困惑让他感到痛苦。

社会与个人价值的冲突：

苏格拉底的思想与当时的社会主流价值观产生了冲突。他被指控“渎神”，最终被判处死刑，这让他感到痛苦和无奈。然而，他依然坚持自己的信念，用生命捍卫了真理和正义。

对死亡的认知：

苏格拉底在面对死亡时，表现出了一种超越常人的平静和坦然。他认为，能够去探索生命最大的奥秘——死亡，是一种极大的快乐，但这种快乐也是痛苦的，因为它伴随着个体的消亡。

内心的矛盾与挣扎：

苏格拉底在教导学生时，常常引导他们思考人生的意义和价值，这让他不得不面对自己内心的矛盾和挣扎。他深知，追求智慧和真理的道路并不容易，甚至可能带来痛苦，但他仍然选择这条道路。

综上所述，苏格拉底的痛苦主要源于他对真理和智慧的追求、社会与个人价值的冲突、对死亡的认知以及内心的矛盾与挣扎。尽管如此，他的思想和贡献依然对后世产生了深远的影响，成为了永恒的经典。