家暴后挽回家庭关系是一个复杂而敏感的过程，需要时间、耐心和正确的策略。以下是一些建议，可以帮助你在家暴后尝试挽回家庭幸福：

冷静思考与对话沟通

保持冷静，避免以牙还牙或报复行为，这会使问题恶化。

尝试与加害人进行对话，了解问题的根源，并寻求解决方案。在对话中保持冷静，理性地提出问题和需求。

寻求专业支持

如果无法通过沟通解决问题，寻求心理医生、咨询师或家庭暴力援助机构的帮助。专业人士可以提供指导和支持，帮助你制定应对家庭暴力的计划。

重建家庭幸福

当双方都愿意采取积极行动时，才有可能重建家庭幸福。加害人需要承认错误并采取适当行动纠正过错，同时受害者也需要表达自己的需求和期望。

培养积极的家庭氛围

努力营造一个积极的家庭氛围，包括友好互动、积极沟通和支持。家庭成员应培养身心健康、积极心态和乐观向上的生活理念。

保护自己

寻求家人、朋友或爱人的帮助，减轻负担，让其他人了解暴力的存在。

寻求法律途径保护自己，如报警和请求法院颁布保护令。

了解家暴本质

了解家暴的本质和特点，认识到家暴是违法的，无论暴力针对谁。明确表达自己的担忧和需求。

有效沟通

与伴侣沟通，理解对方的感受，寻找改善的方法。在沟通中坦诚表达自己的感受，避免情绪冲动。

接受帮助

寻找值得信任的人，如朋友、家庭成员或专业咨询师的支持。慎重考虑报警等法律途径。

反思过去的错误

家暴者应反思过去的错误，找到行为根源，坦诚面对问题，倾听受害者的想法和建议。

用行动证明改变

家暴者必须真正意识到错误并付诸行动，表现才是关键。言语只是说服别人的方式。

避免再次发生

尽早搬离现在的居住环境，防止再次遭受家暴。如果暂时无法搬出，再次发生家暴时要第一时间报警、及时就医，并保留证据。

寻求社会支持

向居委会、妇联等组织寻求帮助和支持。尽快到医院进行身体检查和治疗，让医生出具诊断证明。

请记住，挽回家庭关系需要双方的努力和承诺。如果你或你认识的人正在经历家暴，请勇敢寻求帮助，相信通过正确的支持和努力，可以逐步走出阴影，重建幸福家庭。