老子的思想主张主要包括以下几个方面：

道

老子认为“道”是宇宙万物的本源和最高真理。道是无形无象、无始无终的，是一切事物的根源和规律。老子在《道德经》中多次提到“道”，如“道生一，一生二，二生三，三生万物”。

无为而治

老子主张在政治和社会治理中达到“无为而治”，即不过多地干预，让事物按照自然规律发展。他认为统治者应该“我无为，而民自化；我好静，而民自正；我无事，而民自富；我无欲，而民自朴”。

道法自然

老子提倡“道法自然”，即顺应自然规律，不强行干预。他认为人应该与自然和谐相处，遵循自然的法则，而不是试图改变它。

朴素的辩证法

老子哲学中包含朴素的辩证法思想，认为事物都有正反两面，并且能够由对立而转化。例如，他认为“反者道之动”，即事物的发展往往是通过对立统一的过程实现的。

物极必反

老子在权术上讲究“物极必反”，即事物发展到极点后会向相反方向转化。这一思想体现了他对事物发展规律的深刻洞察。

修身养性

老子在修身方面主张虚心实腹、不与人争，强调内心的平和与宁静。他认为通过修炼可以达到心灵的纯净和自我实现。

老子的思想对中国古代哲学、政治和文化产生了深远的影响，成为道家学派的核心思想，并对后世产生了重要影响。