关于持续低落心情的文案，结合不同场景和情感表达，整理如下：

一、情感共鸣类

1. "心情低落时，连天空的湛蓝都像是在嘲笑我的灰暗，每一口呼吸都带着酸涩"

2. "遗憾是时光里的一粒沙，悄无声息地落入心海，激起涟漪又复归平静"

3. "当你一秒钟不理我，我突然心情很低落，不想说话也不想动"

二、自我安慰类

1. "坏心情是心灵天空的过客，晴空才是常驻的风景"

2. "每个低沉的心情背后，都隐藏着一颗即将反弹向上的心"

3. "努力到无能为力，拼搏到感动自己"

三、失恋/遗憾类

1. "你是我挣扎过、放弃过、后悔过，但现在还是很爱很爱的人"

2. "回忆如潮，遗憾如影，挥之不去的是那一份无法言说的意难平"

3. "分开也是另一种明白，当眼泪流下来才知道"

四、生活感悟类

1. "被特别在乎的人忽略，比难过更难过，所以不要装作不在乎"

2. "情绪低落时，连呼吸都带着酸涩，仿佛全世界都与我背道而驰"

3. "生活虽然有时会给我们出难题，但也总会在不经意间给我们小惊喜"

这些文案可单独使用，也可组合搭配，建议搭配相关图片或语音效果更佳。若需进一步调整情感基调，可替换同类型句子。