形容一个人很勤劳的成语或谚语有很多，以下是一些常见的：

晨兴夜寐：

早起晚睡，形容勤劳辛苦。

勤勤恳恳：

形容勤劳踏实，也形容勤恳的样子。

昧旦晨兴：

指天不亮就起来，多形容勤劳或忧心忡忡难以入睡。

起早贪黑：

起得早，睡得晚，形容辛勤劳动。

坐以待旦：

坐着等天亮，比方办事勤劳。

日旰忘餐：

形容工作勤劳，忘了时间，忘了吃饭。

胼手胝足：

手脚上磨出老茧，形容经常地辛勤劳动。

夜以继日：

不分昼夜地持续努力工作。

孜孜不倦：

形容持续不断、毫不松懈的努力。

勤俭持家：

以勤劳节约的精神操持家务。

朝耕暮耘：

早上耕种晚上锄草，形容非常勤劳。

承星履草：

头戴星光，脚踏草地，形容早出晚归辛勤劳作。

戴月披星：

身披星星，头顶月亮，形容早出晚归，辛勤劳动。

耕云播雨：

指控制降雨，改造自然，比喻辛勤劳动。

不怕慢，只怕闲：

不停地劳动和工作，即使动作慢收获也很大，而闲着不做，自然会一无所获。

镜子不擦起灰尘，人不勤劳成废人：

指镜子若不擦就会有灰尘，人若不劳动就不会成为有用的人。

不动扫帚地不光，不动锅铲饭不香：

比喻不付出劳动就不会有所收获。

懒汉一伸腰，勤汉走三遭：

形容懒人做事从不抓紧时间，效率很低；勤劳的人抓紧时间，做事效率高。

勤劳和智慧是双胞胎，懒惰和愚笨是亲兄弟。

这些成语和谚语从不同角度描绘了勤劳的品质，既有对勤劳行为的直接描述，也有通过对比来强调勤劳的重要性。希望这些信息对你有所帮助。