第一次当妈的抖音文案可以分享一些个人的感受和经历，同时传达出积极和乐观的态度。以下是一些建议的文案：

初为母亲的喜悦与挑战

"当妈的第一年，活着就很好。虽然每天忙碌，但看到宝宝健康成长，一切都值得。