谭氏的由来可归纳为以下四个主要来源，综合历史文献与族谱记载：

一、姒姓起源（主流来源）

谭姓最主要的来源是夏禹的后裔，属于姒姓分支。相传大禹治水成功后，舜赐其子禹姒姓，周初分封禹的后代于谭国（今山东章丘市西城子崖/历城县东），建立子爵国。春秋时期齐桓公伐齐灭谭国后，谭国国君之子逃至莒国，其后代以国为氏，形成谭氏，史称“谭氏正宗”，是山东谭氏的主体。

二、巴南谭氏（少数民族分支）

巴南谭氏出自古代西南少数民族，主要聚居在今云南、贵州一带。他们自称盘古后代，属望出弘农氏族，与云南瑶族等民族有渊源。部分学者认为，巴南谭氏可能是谭国遗民迁徙融合形成。

三、嬴姓分支

秦朝灭亡后，嬴姓宗室为避战乱迁徙至巴南地区，与当地少数民族融合后改姓谭。另有记载显示，嬴姓谭氏源自西周时期谭国（今山东章丘），但此说法与姒姓分支存在争议。

四、谈姓改姓

部分谭氏源于谈姓，因避讳或避仇将“谈”改为“谭”。例如，谭峭为五代福建人，因从事特殊职业改姓谭。

补充说明

谭姓在历史长河中逐渐扩散至全国，现分布于山东、河南、广东、广西、江西、福建等地。不同时期迁徙事件（如齐桓公伐齐灭谭国）成为重要节点。