内蒙古特色节日习俗与谚语丰富多样，融合了游牧文化与民族精神，以下为综合整理：

一、核心传统节日习俗

春节（白月/白节）

- 蒙古族将农历正月初一称为“白月”或“白节”，因奶食洁白象征吉祥如意。期间蒙古包顶、服装换为白色，除夕全家团聚饮酒进餐，传统祭祀祖先。 - 习俗包括祭火（腊月二十三或二十四）、送还债务、守岁至午夜等。

祭火节

- 腊月二十三或二十四举行，用奶油粥、酒、点心等摆放在火台祭祀，点燃圣火并磕头祭拜，持续三天三夜。此习俗源于古代部落迁徙延误祭火而形成的传统。

那达慕大会

- 夏季草原盛会，包含马球、射箭、摔跤等竞技项目，以及歌舞表演。白色那达慕以赛马为核心，象征丰收与祝福。

马奶节

- 农历八月下旬举行，以喝马奶酒、吃手扒肉为主，常搭配赛马、歌舞等活动。此节庆源于对骏马和丰收的赞颂。

二、特色民俗活动

白色那达慕：

在正月十五（农历）举办，赛马是核心活动，兼具竞技与宗教意义。

篝火节：部分地区在除夕或中秋举行，青年人歌舞娱乐，老者围炉讲述故事。

祭敖包：游牧民族祭祀神灵的习俗，通过供品和歌舞祈求平安与丰收。

三、蒙古族谚语

蒙古族谚语蕴含生活智慧，如：

“两人行走长者为大，一人行走帽子为大”（体现对年长者的尊重）

“马奶酒香不怕巷子深”（形容口碑传播的力量）

“吃着面，省着米，套着褂子省袄里”（反映生活节俭传统）

这些习俗和谚语共同构成内蒙古独特的文化景观，既保留了游牧民族的质朴，又融合了宗教与自然的和谐。