一、历史人物

刘禹锡

唐代文学家，仕途坎坷23年，屡遭贬谪却以豁达心态投身文学创作，代表作《陋室铭》《酬乐天扬州初逢席上见赠》等展现其超脱困境的精神。

富兰克林·罗斯福

美国第32任总统，幼年患脊髓灰质炎导致残疾，但通过顽强毅力锻炼恢复部分功能，提出建立联合国的构想，成为美国历史上的标志性人物。

詹天佑

中国铁路工程师，主持京张铁路建设时克服地形险峻、设备不足等困难，以“愚公移山”精神完成工程，是中国铁路发展奠基人。

二、科学家与艺术家

贝多芬

音乐家在失聪后仍坚持创作，其《命运交响曲》成为激励后人的经典之作，展现了音乐与命运抗争的永恒主题。

张海迪

5岁患脊髓病致瘫痪，自学完中学课程，翻译多部英文著作，创办残疾人基金会，是中国残疾人事业的先驱。

齐白石

画坛大师晚年视力衰退，仍坚持作画，开创了“齐派”风格，其作品以笔墨简练著称。

三、体育与竞技

桑兰

体操运动员因严重颈椎损伤退役，但保持积极心态，回国后投身康复事业，成为励志典范。

林肯

美国第16任总统，屡次政治失败后仍坚持竞选，以幽默和坚韧赢得民众支持，最终当选。

四、商业与企业家

埃隆·马斯克

公司创始人面临资金链断裂、技术难题等挑战，仍坚持创新，推动电动汽车和太空探索领域发展。

史蒂夫·乔布斯

重返苹果后推动iPod、iPhone等产品的革新，以极致追求和乐观精神重塑科技行业格局。

五、普通人的励志案例

贝多芬：

失聪后坚持创作，其《命运交响曲》成为激励后人的经典之作。

张海迪：自学完中学课程，翻译多部英文著作，创办残疾人基金会。

这些例子共同展现了人类在逆境中通过乐观、坚韧和智慧创造可能性的精神。