一、精神萎靡类

失魂落魄：

形容因遭遇挫折或失望而精神状态极差，常伴迷茫感。

灰心丧气：

因失败或挫折而失去信心，意志消沉。

垂头丧气：

因失败或不如意而情绪低落，常表现为耷拉着脑袋、萎靡不振。

二、情绪低落类

黯然销魂：

心怀沮丧至极，仿佛灵魂离体，常用于形容极度的悲痛或愁苦。

怅然若失：

心情怅惘，好像丢失了什么，多用于描述失意后的空虚感。

闷闷不乐：

心情烦闷抑郁，缺乏愉悦感。

三、行为失态类

丢三落四：

因心不在焉而忘记事物，常伴随焦虑感。

魂不守舍：

精神恍惚，仿佛灵魂出窍，常用于描述极度焦虑或惊恐。

行尸走肉：

比喻虽生犹死，行动机械，常用于形容极度消沉的状态。

四、其他相关成语

废然而返：原指怒气消失，现多用于形容失望后的回归。

呼天号地：因痛苦或冤屈而大声疾呼，表达极度的悲愤。

穷困潦倒：生活贫困且失意颓丧，强调物质与精神的双重困境。

建议根据具体语境选择成语，例如：

描述精神崩溃： 失魂落魄

强调意志消沉： 灰心丧气

突出行为异常： 垂头丧气

（注：部分成语如"创巨痛深"、"枯木死灰"等虽含消极情绪，但更侧重痛苦程度而非落魄状态，需结合语境谨慎使用）