情商高的人在说话时通常具备以下特点：

懂得赞美别人

善于发现别人的优点，并真诚地给予赞美。赞美要具体，发自内心，例如：“你做的这个面真好吃，面很筋道，臊子特别香。”

把优越感留给别人

即使自己取得非凡成就，也不得意忘形，懂得让优越感留给别人，避免在别人面前炫耀自己。

善于自嘲

高情商的人通常比较幽默，懂得自嘲，这有助于拉近与他人的距离。

共情能力

能够设身处地地理解他人的感受，例如，当同事表示工作辛苦时，高情商的人会表示理解并分享自己的类似经历。

引爆话题

在交流中能够找到合适的话题，并能够巧妙地引导话题，例如，当领导建议运动时，高情商的人会询问领导的具体锻炼方式，以此展开更多话题。

选择合适的表达方式

在不同场合选择合适的措辞和表达方式，例如，在公共场合不会直接命令他人，而是用商量的语气。

避免直接否定

在表达自己的观点时，避免使用带有否定含义的词汇，而是先肯定对方，再提出自己的意见。

使用积极的措辞

在回应他人时，使用积极的措辞可以帮助缓解紧张气氛，建立友好的沟通环境。

倾听他人

重视倾听，通过聆听理解对方的需求和期望，这有助于建立更深层次的交流和信任。

有效表达需求

在沟通中能够正确表达自己的需求，避免只是宣泄情绪。

礼貌和尊重

在说话时总是表现出礼貌和尊重，例如，用委婉的方式表达拒绝或建议。

通过这些技巧，高情商的人能够在人际交往中更好地表达自己，同时也能理解和尊重他人感受，从而建立良好的人际关系。