担当和 负责任是 指承担起应该承担的责任，并为此付出努力和代价。具体来说：

负责任

定义：负责任是指承担起自己的责任和义务，对自己的行为和决策负责。这包括遵守承诺，尽职尽责地完成工作，对自己的行为后果负责。

表现：负责任的人会在面对困难和挑战时，勇于承担责任，不逃避困难，积极主动地解决问题。

担当

定义：担当是指在困难和挑战面前勇于承担责任，不逃避困难，积极主动地解决问题。

表现：担当的人敢于承担别人不敢承担的事和责任，有魄力，能够在责任面前不回避、不退缩。

建议

个人层面：在日常生活和工作中，每个人都应该勇于承担责任，不推卸责任，积极面对和解决问题，这样才能赢得他人的信任和尊重，实现个人成长和事业成功。

团队和组织层面：一个团队或组织要想取得成功，需要每个成员都具备担当精神，共同面对挑战，积极承担责任，才能共同创造出更加美好的未来。