元宵节作为中国传统四大节日之一，拥有丰富的民俗活动，其中最具代表性的两大习俗如下：

一、吃元宵/汤圆

文化寓意

元宵/汤圆象征团圆与美满，是春节后首次家庭团聚的重要象征，寓意生活圆满、和和美美。

南北差异

北方多称“元宵”（手工摇制），南方多称“汤圆”（包裹成型），但两者本质相同，均以糯米粉为原料，区别主要在制作工艺和口感。

二、赏花灯

历史演变

赏花灯是元宵节的核心活动，最早可追溯至汉代宫廷燃灯，唐代形成灯市，宋代灯期延长至五日，明代达到十天规模。台湾地区有“钻灯脚生男丁”的民俗，象征祈求子嗣。

文化内涵

花灯象征光明与希望，古代还与驱邪祈福结合。猜灯谜作为配套活动，起源于南宋，内容涵盖历史、文化及趣味，兼具智力挑战与社交互动。

其他补充习俗

猜灯谜：

南宋时成为必备项目，谜语内容丰富多样，是智慧与趣味的结合。

放烟花：增添喜庆氛围，象征驱邪纳福。

舞龙舞狮：表现祥瑞，文舞象征温驯，武狮展现力量，是民间技艺的集中展示。

送灯笼：新嫁女儿家会送“孩儿灯”祈求添丁，普通家庭则用灯笼驱邪或表达祝福。

这些习俗共同构成元宵节丰富的文化内涵，传递着团圆、祈福与希望的主题。