关于自我嘲讽的成语，综合搜索结果整理如下：

一、常用自我嘲讽成语

妄自菲薄

形容过分看轻自己，常用于表达自卑心理，如“他总妄自菲薄，认为自己能力不足”。

自嘲自艾

原指悔恨错误后自我改正，现多用于自我调侃，如“他总自嘲自艾，缓解尴尬局面”。

自愧不如

因自身不足而感到惭愧，如“看到专家演讲，我自愧不如”。

二、其他相关成语

自视甚高：

形容骄傲自大，常与“目中无人”连用，如“他自视甚高，常被同事嘲笑”。

才疏学浅：自谦之词，表示学识不足，如“我才疏学浅，不敢当此重任”。

自作聪明：形容自以为聪明而轻率行事，含贬义，如“他自作聪明，结果反而招致笑话”。

三、特殊表达

冷嘲热讽：虽多用于描述他人讽刺，但也可用于自我解嘲，如“他以冷嘲热讽回应质疑”。

弄月嘲风：原指文学创作贫乏，现引申为自我调侃，如“他的文章常被批评为弄月嘲风”。

注：部分成语如“自吹自擂”“颐指气使”等虽含贬义，但更多用于描述傲慢态度，而非自我嘲讽。建议根据具体语境选择合适成语。