根据心理学家埃里克·塞利格曼（Eric P. Seligman）的积极心理学理论，成功学中 不包括乐观。相反，他强调乐观是成功的关键因素之一。以下是具体分析：

一、塞利格曼的成功学核心要素

塞利格曼认为，成功学应包含以下综合能力：

思维：

如元认知能力，指个体对自己的思维过程进行监控和调节的能力；

能力：

包括专业技能、学习能力等，是实现目标的基础；

动机：

如成长型思维、目标导向动机等，推动个体持续进步；

抗逆力：

在逆境中保持希望和韧性的能力。

二、乐观与成功的关系

乐观的积极作用

乐观者倾向于在困境中看到希望，通过积极心态激发内在动力，从而更易抓住机遇并克服困难。例如，面对挫折时，乐观者更可能将其视为成长的契机而非终点。

为何乐观未被直接列为成功要素

塞利格曼的理论更侧重于可培养的 心智资本（如思维模式、动机策略），而乐观更多被视为一种情绪倾向或人格特质，其影响力需通过其他能力间接体现。因此，他未将其直接纳入成功学的核心框架。

三、相关争议与补充

部分研究指出，乐观本身是一种有益的思维方式，但过度乐观可能导致忽视风险。因此，成功学更强调 平衡乐观与理性，通过能力提升和目标管理实现可持续发展。

综上，塞利格曼的成功学体系未将乐观作为独立要素，而是将其融入能力、思维和动机等可干预的范畴。