热锅上的蚂蚁形容因焦急或慌乱而坐立不安的状态，以下是意思相近的成语及解析：

心急如焚

形容心里急得像着了火一样，强调极度焦急的情绪。例如：

> 李自成在战场上心急如焚，连饭都顾不上吃。

坐立不安

形容因紧张或焦虑而无法静坐或站立，常与心急如焚连用。例如：

> 赵温因等待消息而坐立不安，如同热锅上的蚂蚁。

焦急万分

表示极度焦急，常用于描述紧急情况下的慌乱状态。例如：

> 等待面试结果时，她焦急万分，仿佛热锅上的蚂蚁。

火烧眉毛

形容事情紧急到像火烧眉毛一样，需立即处理。例如：

> 项目截止日期临近，团队成员个个火烧眉毛。

忐忑不安

形容心神不定，常因担忧或恐惧而表现出来。例如：

> 他得知考试成绩不理想后，整天忐忑不安。

这些成语均可替代“热锅上的蚂蚁”来表达相似的焦急情绪，可根据具体语境选择使用。