一、核心成语

泰然自若

形容在紧急情况下沉着镇定，像平常一样不慌乱。例如：

> 危机面前，他泰然自若，迅速制定应对方案。

从容不迫

表示不慌张、镇定，常与“不迫”连用。例如：

> 会议中突发状况，他依然从容不迫地完成发言。

临危不惧

遇到危险时毫不畏惧，常与“临危”搭配。例如：

> 火灾现场，消防员临危不惧，成功救出被困群众。

处之泰然

形容对待紧急情况毫不在意，态度镇定。例如：

> 经济危机中，他处之泰然，保持企业稳定运营。

二、近义词补充

若无其事：

形容遇事不放在心上，常与“泰然处之”连用。例如：

> 被问及事故细节，他若无其事地回应。

镇定自若：强调在紧张情况下仍保持平静。例如：

> 警察临场指挥若定，群众情绪迅速稳定。

三、反义词对比

惊慌失措：形容极度惊慌，不知所措。例如：

> 突发新闻导致市场混乱，投资者惊慌失措。

手足无措：比喻举动慌乱或无法应对。例如：

> 面对复杂问题，他一时手足无措。

四、使用建议

语境选择：

日常交流推荐使用“从容不迫”“若无其事”；

强调危机中的表现可选“临危不惧”“处之泰然”；

突出镇定神态可用“神色自若”“面不改色”。- 搭配示例：

> 他临危不惧地处理突发事件，展现了卓越的领导力；

> 在紧急会议中，她从容不迫的发言赢得了众人尊重。通过以上成语的运用，可有效表达在紧急情境下的冷静与智慧。