矮子骑大马——上下两难

熬尽了灯油——烧心（芯）

八寸脚穿七寸鞋——别扭

八卦阵里骑马——闯不出路子；出路难找

扒了墙的庙——慌了神

半路上杀出个程咬金——措手不及

半天云里踩钢丝——提心吊胆

半夜吃黄瓜——摸不着头尾

半夜里捉迷藏——瞎摸；摸不着

不倒翁得相思病——坐卧不安；坐卧不宁

十五只吊桶打水——七上八下

这些歇后语通过生动形象的比喻，生动地描绘了“不知所措”的情境。希望这些歇后语能帮助你更好地理解和表达这种状态。