要表现人物的紧张忐忑，可以通过以下几种方式：

身体语言的描写

心跳加速：描述人物心跳如鼓声，仿佛要从胸腔中跳出来。

呼吸急促：形容呼吸短促，仿佛刚经历了一场剧烈的运动。

手抖：手心冒汗，不停地擦拭，或者双手颤抖，指关节发出咯吱声。

眉头紧锁：额头上的皱纹加深，显示出内心的焦虑和压力。

目光游离：眼神不安，不敢直视他人，或者频繁眨眼。

心理活动的描写

内心独白：通过人物的内心独白，表达出紧张和不安的情绪，如“心里仿佛被个无形的大石压住”。

情绪波动：描述人物情绪的剧烈波动，如“吓得心头似十五个吊桶七上八落”。

自我感觉：用比喻或象征手法表现人物的感觉，如“身体直往上升，仿佛是要飘到空中去”。

动作的描写

坐立不安：描述人物坐立不定，无法静下心来，如“两腿像弹棉花似地不住打颤”。

擦拭汗珠：不停地擦拭手心或额头上的汗珠，显示出紧张导致的出汗。

避免眼神接触：不敢与人对视，或者眼神闪烁不定，反映出内心的不安和恐惧。

环境氛围的渲染

安静的环境：在安静的环境中，人物的声音和动作会更加突出，从而表现出紧张感。

嘈杂的环境：在嘈杂的环境中，人物可能会更加紧张，通过对比强化紧张情绪。

通过以上几种方式，可以有效地表现出人物的紧张忐忑，使读者能够感同身受地理解人物的内心状态。