“两减”指的是 减轻义务教育阶段学生作业负担和减轻学生校外培训负担。

具体来说，“双减”政策旨在通过一系列措施，减轻义务教育阶段学生的作业负担和校外培训负担，从而有效缓解学生的学业压力，提高教育质量，促进学生全面发展和健康成长。

而“五项管理”则是在“双减”政策背景下，针对学生的作业、睡眠、手机、读物和体质健康五个方面进行的管理，旨在通过具体的管理措施，落实“双减”政策，促进学生身心健康发展。

这两者相辅相成，共同构成了减轻学生负担、提升教育质量的政策体系。