关于造谣的谚语故事，以下是一些例子：

聪明人用成果说话，傻瓜才用舌头吹牛。

大话夸上天，衬衣当裤穿。

鼓空则声高，人狂则话大。

闲人的本事是夸口。

满饭好吃，满话难说。

大头饭好吃，大头话难讲。

大话怕算数。言过其实，终无大用。

还没有做的事，不要到处去夸。

吹嘘在前易，实践在后难。

不要把猫说成老虎，不要把蚂蚁说成大象。

这些谚语都表达了对于造谣传说的警示和批评，提醒人们不要轻信未经证实的话，而应该以实际成果来证明自己。