当一切都显得提不起心情时，以下是一些可以帮助你表达这种情绪的说说：

1. 最近，总感觉好像对什么事情都提不起兴趣，偶尔还会莫名的有些感伤。是工作压力太大，还是生活压力太大？我不清楚。但我知道，工作要继续干，不干就填不饱肚子。生活也要继续过，无论好坏。

2. 心情烦躁得就像是被迫置身于嘈杂的市集，喧嚣的声音让我无法静下心来。繁忙的一天过去了，可心中的烦躁和疲惫却挥之不去。感觉自己的情绪像是一团乱麻，理不清也解不开。

3. 下雨天的心情就好像被关进一件封闭阴暗潮湿的房间里，无论你怎么喊叫，怎么调整都无法挣脱低落谷底的心情。

4. 人生旅程深邃幽长，我们对未来一无所知，亦未尝是什么坏事。如果我们一早确知结局，还有多少人敢去赴那茫茫的前路？

5. 当乌云笼罩，你是否曾在繁星下寻找一丝慰藉？比如，"有时候，心痛就像夜空的乌云，遮住了星光，但请记住，明天的阳光会穿透那片黑暗。" 这样的句子，简洁而深沉，像是一份来自心底的理解，告诉你即使在困难中，也要怀揣希望。

6. 落花流水，生活有时就是这样的无常，但记住，每一片落下的花瓣都曾有过绚烂的盛开。这样的说说鼓励我们接纳生活中的起伏，将其视为成长的一部分，将负面情绪转化为一种生活哲学。

7. 寂寞，让我变的那么脆弱。如果有下辈子的话，我希望，我们不要像现在这样痛苦了。

希望这些建议能够帮助你找到合适的方式来表达和处理你的情绪。