当女生说“毁灭吧我累了”时，她可能是在表达一种深深的疲惫和无力感，这可能源于多种原因，比如工作压力、情感困扰、生活压力等。在这种情况下，她的情绪可能非常脆弱，需要你的理解和支持。以下是一些建议，帮助你回应她的感受：

表达理解和共鸣

“我完全能理解你现在的感受，你看起来很累。”

“我知道你现在很艰难，我在这里陪着你。”

提供情感支持

“别太拼了，我真的会心疼。”

“你的辛苦我都看在眼里，希望你能感受到我的关心。”

询问是否需要帮助

“你现在需要我做些什么来让你感觉好一些吗？”

“有没有什么我可以帮忙分担的？”

建议休息和放松

“虽然现在可能很难，但别忘了给自己一些休息时间。”

“有时候，后退一步是为了更好地前进。要不要一起去散散心？”

给予鼓励和希望

“相信一切都会好起来的，你不是一个人在面对这些。”

“你的努力和坚持会有回报的，我们一起加油!”

记住，女生说“毁灭吧我累了”时，她需要的不仅仅是安慰，更需要的是理解、支持和爱。你的回应要体现出你真诚地关心她的感受，并且愿意陪伴她一起度过这段艰难时期。