毛芋头 可以煮粥。以下是一种简单的毛芋头煮粥的方法：

材料

芋头160克

大米适量

适量的水

适量的盐

步骤

1. 将芋头洗净去皮，切成小块。

2. 将大米淘洗干净，浸泡2小时左右。

3. 将泡好的米和水倒入砂锅中，加入芋头。

4. 如果水不够，一次性加足水。

5. 盖上锅盖，大火烧开。

6. 加入适量的盐调味。

7. 转小火煮至粥粘稠，芋头软烂即可。

这种煮法不仅容易消化，而且营养丰富，适合养胃和身体健康。