家长陪同最重要

请勿在没有家长或教练陪同的情况下私自下水游泳，确保有应急措施和救援能力。

远离危险水域

避免到河流、池塘、水库等无安全设施或救援人员的水域玩耍，选择正规游泳馆或浅水区。

会泳莫逞能

即使会游泳，也不可盲目挑战深水区或复杂水流，避免因抽筋、体力不支等意外发生。

安全规范要记牢

下水前做好热身，佩戴救生设备；游泳时保持警惕，避免打闹或追逐。

生命至上，预防为主

增强防溺意识，熟悉水性和自救技能，遇到危险立即呼救，避免因疏忽酿成悲剧。

这些口诀通过简洁易懂的语言，概括了防溺水的核心要点，适合家长、教师及青少年共同使用，帮助树立安全游泳的意识。