宁波到温州的距离大约在 166至276公里之间，具体距离取决于所选择的交通方式和路线。

乘坐火车的距离和时间

乘坐动车或高铁的距离大约是166公里左右，通常需要1-2个小时。

乘坐普通火车的距离大约是276公里，需要2小时。

自驾的距离和时间

如果自驾走沈海高速，全程约270千米，需要3.5小时。

其他交通方式

步行大约需要35小时。

骑自行车需要14小时。

建议选择火车或高铁作为从宁波到温州的交通工具，因为这些方式较为快捷且舒适。具体选择哪种列车类型（动车或高铁）可以根据个人的时间和经济预算来决定。